Лекарство от старости: раскрываем тайны эпигенетики.

Эпигенетика

Эпигенетика — молодая, но прогрессивно развивающаяся область науки. Предметом ее изучения являются устойчиво сохраняющиеся клеточные и генетические изменения, не связанные с изменением самой ДНК. Другими словами, за счет слияния факторов внешней среды, сформированных привычек и образа жизни стойко меняется функционал нашего организма, приобретаются и усугубляются заболевания, человек прогрессивно стареет, теряя качественные и количественные показатели жизни. Еще каких-то двадцать лет назад, в медицинском сообществе и научном мире в целом не хотели признавать важность влияния эпигенетических процессов на организм. На сегодняшний день, в современном мире, к вопросам эпигенетики приковано пристальное внимание ведущих научных институтов, лабораторий и умов во всем мире. Ведь современный человек как никогда озадачен главным вопросом - как жить долго, а главное- сохранить и приумножить высокий уровень качества жизни. На сегодняшний день можно смело сказать, соглашаясь с учеными всего мира, что основу долголетия, хорошего здоровья и высокого качества жизни во многом определяет именно эпигенетика. А она складывается из 2х главных составляющих: того, что мы получили по наследству от наших родителей (и здесь, селяви, поделать ничего нельзя, по крайней мере пока), и привычек, которые мы выработали в нашей жизни сами ( и здесь все зависит только от нас самих, ведь привычка- это всего лишь навык и человек способен привить себе любой.).

Правило 5С

К самым главным привычкам, способным омолодить и оздоровить любой организм относятся так называемые “Правила 5 С”: сон, солнце, смех, спорт и секс.

Качественный и правильный сон - это залог правильного синтеза гормонов, а гормоны регулируют абсолютно все процессы в организме, начиная от нашего настроения и либидо, заканчивая здоровьем всех органов и систем. Здесь важно помнить, что для запуска правильных циркадных ритмов необходимо ложиться спать не позднее 23.00. Также немаловажно- это фаза глубокого сна, ведь именно в ней организм способен восстановиться и обновиться.

Второе правило - это смех. Большое количество исследований во всем мире говорят о том, что положительные эмоции, улыбка и смех вызывают синтез гормонов радости и счастья- сератонина и эндорфина, которые являются главным средством борьбы с гормоном стресса- кортизолом. А стресс, как известно, причина всех болезней. Поэтому ищем причину для радости в мелочах и просто радуемся каждому прожитому дню.

Третье правило - это спорт. С возрастом мышечная ткань замещается на соединительную, тело становится дряблым, на лице прогрессируют морщины. От того, с каким мышечным каркасом мы подойдет к климактерическому периоду напрямую зависит качество нашей жизни. Ведь мышцы- это не только ягодицы, но еще и самая главная наша мышца- сердце. И здоровье сердца напрямую зависит от состояния мышц в целом. Не бывает дряблого тела и при этом здорового сердца. Точно также, как не бывает плохо внутри организма, но красиво (кожа, волосы и ногти) снаружи. Поэтому добавляем в свою жизнь физическую активность. Те же 12 тысяч шагов в день являются прекрасной профилактикой саркопении. Лучшее время для занятия спортом- это или ранние утренние часы 7-8 утра, или вечерние 7-8 вечера. Именно в это время организм вырабатывает максимальное количество кортизола - гормона не только стресса, но и физической активности. Маленький лайфхак: вечерняя прогулка перед сном - это прекрасный способ справиться в кортизолом - и спорт и приятные эмоции, поэтому подтянутое тело и прекрасное настроение обеспечены.

Четвертое правило - это секс. Думаю, здесь не надо пояснять. Это и гормон удовольствия, и физическая активность в одном флаконе. А если серьезно - регулярная половая жизнь - это гормональный баланс, а как мы помним, работа всего организма зависит от правильной работы гормонов.

И последнее в моем перечне, но, пожалуй, одно из главнейших по значимости - это пребывание на солнце. Именно благодаря солнечному свету синтезируется правильный витамин Д, прокачивается и стимулируется клеточный иммунитет. А значит сопротивляемость к чужеродным вирусам и бактериям, неблаготворно влияющим на нашу жизнь, кратно повышается. Здесь не стоит забывать, что обычного пребывания на солнце недостаточно, ведь меланоциты стойко стоят на страже нашего здоровья, защищая наш организм от атак свободных радикалов, и синтез витамина Д прекращается в момент получения первого загара. Поэтому правило позагорать подольше и получить побольше витамина Д - не работает. Важно помнить, что витамин Д играет ключевую роль в формировании иммунитета, защите организма от оксидативного стресса, является необходимым условием для обмена кальция и фосфора, защищает клетки от метаплазии и снижает риск развития онкологических заболеваний.

Витамин Д

На примере многочисленных клинических исследований можно сделать вывод о том, что неотъемлемым фактором синтеза и правильного метаболизма витамина Д является здоровье гепатоцитов, ведь печень - это не только главная детокс - система организма, но и место синтеза таких важных элементов, как витамина Д и место синтеза стероидных гормонов*. Здоровая печень - это здоровье, а значит и красота всего организма в целом. Для нас, косметологов, здоровая печень - это значит максимальный ответ пациента на процедуры красоты, а значит и высокая степень удовлетворенности пациентов, их высоких уровень доверия и возврата к врачу или в клинику. Как один из примеров - это более быстрый и продолжительный ответ на процедуру IPL терапии и процедуры химической эксфолиации при условиях комбинации процедур с процедурами детокса печени**. Борьба с пигментацией начинается с работы с гепатоцитами. Современному человеку, как никогда, в период процветания синтетической еды, обедненной по своей пищевой ценности необходимо поддерживать здоровье печени. Ведь именно она отвечает за детокс, здоровье митохондрий, регенерацию всех органов и систем, энергетический потенциал клеток и, на взгляд ведущих превентивных специалистов мира, является основным органом- помощником в извечном вопросе “жить долго и счастливо”. Здесь напомню, что для проведения IV-терапии требуется не только профильное образование, но и глубокие знания физиологии и биохимии организма, ведь есть огромный список ограничений, относительных и абсолютных противопоказаний, на которые влияет увеличение объема циркулирующей крови (ОЦК), который сопровождает инфузионную терапию. Перегрузка отделов сердца, почек - это лишь вершина айсберга. А главное правило грамотного врача- не навреди. И здесь, на помощь нам приходит прекрасное направление, активно развивающееся во всем мире - нутрицевтическая поддержка, на стыке фармакологии, классической и превентивной медицины.

Лидер превентивной детокс - индустрии

Безусловным лидером превентивной детокс - индустрии является новинка от компании “Dysplastic skin” - запатентованная детокс- система Corbivital. Это первая в мире биологически активная добавка, которая содержит синергизм 2х самых эффективных гепатопротекторов- Корбикулы Японской и Маакии Амурской. 

Корбикула японская- ее мясо содержит целый ряд микроэлементов, от калия до селена, йода и фосфора. Глицин, таурин и другие антиоксиданты, содержащиеся в нем, нормализуют уровень сахара в крови, способствуют нормализации жирового и углеводного обмена, снимают интоксикацию, обладают ярким регенерирующим эффектом на гепатоциты***. Это подтверждено многочисленными клиническими исследованиями.Недаром, именно этот моллюск японцы называют источником долголетия 

Маакия Амурская- еще одна кладезь здоровья, но только уже растительного происхождения. Многочисленные и многолетние исследования показали, что именно это растение – перспективный источник гепатопротекторов в фарм индустрии будущего****

Препарат Corbivital - это первый препарат на мировом рынке с запатентованным составом, который содержит достаточную дозировку и Корбикулы Японской и Маакии Амурской. Препарат показал настолько высокую эффективность, что в декабре 2024 года группа его разработчиков получила благодарственное письмо от Торгово - Промышленной Палаты РФ “За вклад в здоровье нации”. Это уже вторая награда для ученых - разработчиков, первая была получена в 2023 году “ За большой вклад в развитие медицины” за создание первого в мире гидрата коллагена, обогащенного суточной дозировкой цитрата магния “Amber”

От себя хочется добавить шестое правило, о котором говорят эндокринологи всего мира последние десятилетия- это двухразовое питание и никаких “часто- дробно”. Дело в том, что на каждый прием пищи организм (наша поджелудочная железа) вырабатывает инсулин. Бесконечная выработка его рано или поздно приведет к тому, что клетки, а точнее их рецепторы, потеряют чувствительность к инсулину. Это пусковой механизм в развитие инсулинорезистентности. Состоянии, когда инсулина много, а клетки его не видят. Грозным осложнением инсулинорезистентности является нарушение обмена жиров и углеводов, ожирение, жировой гепатоз печени, гормональные нарушения и даже пусковой механизм онкологических заболеваний. Плюс “западная диета” (потребление в пищу фастфуда) продуктов с высоким гликемическим индексом, синтетической еды) оказывает ежедневный удар по органам пищеварения- печени и поджелудочной железе. Дайте вашему пищеварению отдохнуть, подключите прием Corbivital по 1 кап 2 раза в день и уже через 2 недели вы отметите улучшение самочувствия и внешнего вида, а также прилив сил и энергии и заветные минус 3 кг на весах.

Высокая скорость урбанизации оказала значительную роль в развитии эпигенетики. Но в наших руках повернуть время вспять, сохранить и приумножить здоровье. И высокоэффективная запатентованная детокс- система Corbivital от компании Dysplastic Skin- наш незаменимый помощник. Ведь красота возможна только через здоровье. 

Автор статьи: Атагишиева Алевтина Алекберовна

*Vitamin D and liver fibrosis: Molecular mechanism and clinical studies. Biomed Pharmaconer,2019 19-24,Japan

**Hyperpigmentation if skin in liver desiasas. Medial alphabet 2020, 35-37, Krivosheev AB,Hwan LA

***Acorbine, a Corbicula Japonica- derived tripeptide containing non- proteinogenic amino acids, suppresses ethanol-induced liver injury.Biochem Biophys Res Commun,2020, Miho Tamai et al,Japan

**** Фундаментальный исследования в медицине, культуры клеток Маакии Амурской на течение экспериментального нефролитиаза 2024, 38-41. Жариков ВА, Брюханов ВМ 

Иммуногистохимические и биохимические исследования Corbicula Japonica, Кентаро Сакамото и др, Biochem Physiol, 2008, 21-26

Наша статья в журнале "Сноб": перейти